Veronika Halder, OLYMPIA-Teilnehmerin und ehemalige Spitzensportlerin im Rodeln, gibt dir zusammen mit dem ASVÖ Tirol wertvolle Tipps und Tricks, wie zum Beispiel die richtige Brems- und Kurventechnik, die du auf der Rodelpiste umsetzen kannst, damit du sicher ans Ziel kommst.
- Wie bremse ich richtig?
Wenn du die Geschwindigkeit reduzieren
möchtest, hältst du den Riemen mit einer
oder beiden Händen fest und stellst beide
Füße gleichzeitig flach auf den Boden. Bremse
nicht nur mit den Fersen oder Spitzen deiner
Füße. Wichtig ist, dass die ganze Fußsohle
auf dem Boden aufliegt, also richtig plan auf
dem Untergrund. So wirst du langsamer.
Je stärker du die Füße flach auf den Boden
drückst, desto stärker bremst du. Diese
Technik verwendest du, wenn du vor einer
Kurve langsamer werden oder ganz stehen
bleiben möchtest.