Bircher Müsli

... mit Kürbiskernen und Cranberries!
Deine Zutaten ...

  • 60 g Haferflocken
  • 1 Apfel
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 1 TL Agavendicksaft oder Honig
  • 1 EL getrocknete Cranberries
  • 1 EL gehackte Mandeln
  • 400 ml Milch nach Wahl
  • 100 ml Wasser

  • zum Anrichten: 1 Banane

Und so einfach geht’s ...

  • Apfel mit einer Reibe in eine Schüssel reiben.
    Restliche Zutaten dazu geben und vermischen.

  • Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

  • Mit frischen Banananscheiben servieren.

Dieses Rezept
stammt von Tirolis Freundin
PATRICIA GÖRGL
Ernährungscoach & Autorin
patricia.goergl@gmail.com

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