Clever ins kühle Nass

Schwimmen und Plantschen im Schwimmbad, am See oder im Swimmingpool macht Spaß und erfrischt im Sommer. Damit du rundum eine platschnasse Gaudi haben kannst, gibt es hier 10 Hinweise, die dir helfen sollen, das deinem Vergnügen nichts im Wege steht.

Gehe nur schwimmen, wenn du dich wohlfühlst.

Schwimmen erfordert wie jeder Sport körperliche Ausdauer und Kraft. Wer kränkelt, hat weniger von beidem.
Auch wenn du Ohrenschmerzen hast, solltest du auf den Sprung ins kühle Nass verzichten. Beim Tauchen oder Springen kann Wasser in die Ohren kommen und deine Beschwerden können sich verschlimmern.

Beachte die allgemeinen Vorschriften im Schwimmbad!

Damit sich alle Gäste im Schwimmbad oder am See wohlfühlen, müssen bestimmte Regeln eingehalten werden. Halte dich immer im richtigen Becken auf! Als Nichtschwimmer musst du stets von deinen Eltern beaufsichtigt werden! Beachte: Halte genügend Abstand zu kleinen Kindern oder älteren Menschen! Tauche andere Schwimmer nicht unter und stoße niemanden ins Becken! Wo es nass ist, ist es meist auch rutschig. Passe dein Lauftempo an! Wer Badeschuhe trägt, ist zudem sicherer unterwegs.

Schätze dein Können richtig ein!

Bist du schon ein erfahrener Schwimmer? Hast du genügend Ausdauer und Kraft? Das Schwimmbad und der See sind nicht der richtige Ort für Mutproben. Lass dich von niemandem zu Abenteuern hinreißen.

Springe nur ins Wasser, wenn es frei und tief genug ist!

Hast du die Wasserbombe gelernt, dann kannst du gar nicht mehr damit aufhören? Beachte dabei Folgendes: Einen Sprung in unbekannte Gewässer, die trüb und dunkel sind, solltest du stets vermeiden! Schließlich weißt du nicht, was dich erwartet und wie tief das Wasser an dieser Stelle wirklich ist. Springe nur dort ins Wasser, wo es auch erlaubt ist! Diese Bereiche sind gekennzeichnet. Vergewissere dich vor dem Absprung, dass der Bereich unter dir frei ist! Befinden sich gerade andere Schwimmer im Wasser, dann warte einfach kurz, bis sie weg sind!

Rufe nur um Hilfe, wenn du in Gefahr bist!

Rufe nicht aus Spaß um Hilfe, sondern nur, wenn du oder andere in Not sind! Ertrinkende müssen möglichst schnell gerettet werden! Sobald die Person aus dem Wasser gezogen wurde, bringt man sie in stabile Seitenlage und schaut, ob sie ansprechbar ist. Falls der Betroffene nicht normal atmet, muss er sofort wiederbelebt werden. Sei ein Held und hilf Menschen, die in Not sind! Stürme aber nicht gleich selbst los, sondern bitte deine Eltern, andere Badegäste oder den Bademeister um Hilfe!
Was im Ernstfall zu tun ist: Alarmiert den Notruf 144!

Verlasse bei Blitz und Donner schleunigst das Wasser!

So ein schöner Badetag, und plötzlich kracht’s und blitzt’s. Gut, wenn du weißt, was zu tun ist. Schwimmen macht bei Regen, Blitz und Donner keinen Spaß und ist sehr gefährlich. Mach auch andere Badegäste darauf aufmerksam und bitte sie, das Wasser zu verlassen! Besser: raus aus dem Wasser und zwar bevor das Gewitter heranzieht. Schließlich brauchst du noch Zeit, um deine Schwimmsachen zusammenzupacken.

Achtung beim Plantschen zu Hause!

Beim Plantschen in der Badewanne vergeht die Zeit wie im Flug. Achte darauf, dass sich auch keine Elektrogeräte in Reichweite der Badewanne befinden! Ein eingesteckter Föhn in Wassernähe kann lebensgefährlich werden. Deine Eltern sollten während des Badens immer in deiner Nähe sein. Das gilt vor allem dann, wenn du mit deinem kleinen Bruder oder deiner kleinen Schwester in der Wanne bist. Neben Quietschente, U-Boot und Badeschaum gehört auch eine Matte zum Unterlegen in die Badewanne. Sie verhindert, dass du beim Plantschen ausrutschst. Halte dich beim Aufstehen immer am Wannenrand fest und bitte deine Eltern, dir nach dem Badespaß aus der Wanne zu helfen!