Cremiger Beeren Smoothie

Die fruchtige Erfrischung für zwischendurch
Deine Zutaten ...

  • 1 Tasse frische Beeren
    (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren)

  • 1 Banane

  • 1 Tasse Naturjoghurt

  • 1/2 Tasse Orangensaft
    (nach Geschmack)

Und so einfach geht’s ...

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©iStock
  • Als aller Erstes wäscht du die Beeren sehr gründlich ab.

  • Im nächsten Schritt schälst du die Banane und schneidest sie vorsichtig mit dem Messer in Scheiben

  • Danach gibst du die gewaschenen Beeren, die Bananenscheiben, den Naturjoghurt und den Orangensaft in einen Mixer und pürierst alles gut durch, sodass eine glatte Mischung entsteht!
    Aber vorsichtig: Beim Mixer darauf achten, dass der Deckel drauf ist, wenn du pürierst!

  • Wenn die Masse gut püriert ist, gieße den fertigen Beeren Smoothie in Gläser und serviere ihn direkt deinen Freunden oder Eltern zum genießen

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