Bircher Müsli

... mit Kürbiskernen und Cranberries!

Drucken

Deine Zutaten ...

60 g Haferflocken
1 Apfel
1 EL Kürbiskerne
1 TL Agavendicksaft oder Honig
1 EL getrocknete Cranberries
1 EL gehackte Mandeln
400 ml Milch nach Wahl
100 ml Wasser
zum Anrichten: 1 Banane

Und so einfach geht’s ...

Apfel mit einer Reibe in eine Schüssel reiben.
Restliche Zutaten dazu geben und vermischen.
Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Mit frischen Banananscheiben servieren.

Dieses Rezept
stammt von Tirolis Freundin
PATRICIA GÖRGL
Ernährungscoach & Autorin
patricia.goergl@gmail.com

Untertitel

Überschrift

Zurück